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食物热量
山药黑鱼汤的热量和减肥功效
山药黑鱼汤
热量:
734
千卡
脂肪:
1.4克
蛋白质:
20.4克
碳水化合物:
12.4克
钠:
67.4毫克
钙:
168毫克
铁:
1毫克
钾:
526毫克
山药黑鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
总量
942
克
山药黑鱼汤热量/卡路里
734
千卡
热量734千卡,相当于
乐队演奏
184分钟消耗的热量
240
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