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食物热量
香菇蛋炒饭的热量和减肥功效
香菇蛋炒饭
热量:
351
千卡
脂肪:
13.71克
蛋白质:
15.89克
碳水化合物:
86.1克
钠:
283.9毫克
钙:
80毫克
铁:
2.8毫克
钾:
188毫克
香菇蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
饭
克
231
千卡
115
千卡
总量
387
克
香菇蛋炒饭热量/卡路里
351
千卡
热量351千卡,相当于
赛艇
29分钟消耗的热量
720
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