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食物热量
蜜汁叉烧饭的热量和减肥功效
蜜汁叉烧饭
热量:
460
千卡
脂肪:
12.03克
蛋白质:
20.41克
碳水化合物:
105.84克
钠:
401.9毫克
钙:
117毫克
铁:
4.51毫克
钾:
640毫克
蜜汁叉烧饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油菜
克
39
千卡
18
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
423
克
蜜汁叉烧饭热量/卡路里
460
千卡
热量460千卡,相当于
冰上掷石游戏
115分钟消耗的热量
240
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