皮蛋瘦肉粥的热量

皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效

皮蛋瘦肉粥热量：1480 千卡
脂肪：25.63克
蛋白质：25.1克
碳水化合物：87.7克
钠：70.4毫克
钙：856毫克
铁：49毫克
钾：627毫克

皮蛋瘦肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
皮蛋	克	190千卡	200千卡
鸡腿肉	克	637千卡	181千卡
总量	614克	皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1480千卡
热量1480千卡,相当于网球185分钟消耗的热量480

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有