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食物热量
肉松白粥的热量和减肥功效
肉松白粥
热量：
868
千卡
脂肪：
13.9克
蛋白质：
29.1克
碳水化合物：
107.7克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
肉松白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
239
克
肉松白粥热量/卡路里
868
千卡
热量868千卡,相当于
攀登雪山
53分钟消耗的热量
990
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热量868千卡,相当于攀登雪山53分钟消耗的热量990