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食物热量
彩椒菠萝焗饭的热量和减肥功效
彩椒菠萝焗饭
热量：
653
千卡
脂肪：
98.32克
蛋白质：
3.24克
碳水化合物：
19.52克
钠：
48.1毫克
钙：
57毫克
铁：
1.59毫克
钾：
426毫克
彩椒菠萝焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
总量
417
克
彩椒菠萝焗饭热量/卡路里
653
千卡
热量653千卡,相当于
盖屋顶
109分钟消耗的热量
360
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热量653千卡,相当于盖屋顶109分钟消耗的热量360