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食物热量
懒人黑胡椒土豆泥的热量和减肥功效
懒人黑胡椒土豆泥
热量:
316
千卡
脂肪:
101.4克
蛋白质:
10.21克
碳水化合物:
20.6克
钠:
80.2毫克
钙:
304毫克
铁:
1.63毫克
钾:
490毫克
懒人黑胡椒土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
黄油
克
44
千卡
888
千卡
总量
414
克
懒人黑胡椒土豆泥热量/卡路里
316
千卡
热量316千卡,相当于
种草
126分钟消耗的热量
150
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