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食物热量
南昌特色肉末咸菜的热量和减肥功效
南昌特色肉末咸菜
热量：
362
千卡
脂肪：
32.6克
蛋白质：
24.4克
碳水化合物：
46.6克
钠：
10338.9毫克
钙：
210毫克
铁：
9.2毫克
钾：
956毫克
南昌特色肉末咸菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸菜
克
38
千卡
15
千卡
肉末
克
198
千卡
395
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
541
克
南昌特色肉末咸菜热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
乒乓球
90分钟消耗的热量
240
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热量362千卡,相当于乒乓球90分钟消耗的热量240