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食物热量
香菇肉沫土豆泥的热量和减肥功效
香菇肉沫土豆泥
热量:
285
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
5.2克
碳水化合物:
27.8克
钠:
37.1毫克
钙:
24毫克
铁:
1.9毫克
钾:
504毫克
香菇肉沫土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
544
克
香菇肉沫土豆泥热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
桑拿
71分钟消耗的热量
240
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