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食物热量
窝蛋牛肉煲仔饭的热量和减肥功效
窝蛋牛肉煲仔饭
热量：
673
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
31.31克
碳水化合物：
49.24克
钠：
76.2毫克
钙：
42毫克
铁：
4毫克
钾：
1271毫克
窝蛋牛肉煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
754
克
窝蛋牛肉煲仔饭热量/卡路里
673
千卡
热量673千卡,相当于
滑板
135分钟消耗的热量
300
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热量673千卡,相当于滑板135分钟消耗的热量300