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食物热量
减肥美白粥的热量和减肥功效
减肥美白粥
热量：
736
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
21克
碳水化合物：
141.8克
钠：
258.1毫克
钙：
910毫克
铁：
52.9毫克
钾：
819毫克
减肥美白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
199
克
减肥美白粥热量/卡路里
736
千卡
热量736千卡,相当于
铅球
184分钟消耗的热量
240
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热量736千卡,相当于铅球184分钟消耗的热量240