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食物热量
排毒减肥的凉拌菜的热量和减肥功效
排毒减肥的凉拌菜
热量：
112
千卡
脂肪：
0.42克
蛋白质：
5.29克
碳水化合物：
8.85克
钠：
485毫克
钙：
157毫克
铁：
5.1毫克
钾：
1347毫克
排毒减肥的凉拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苋菜
克
64
千卡
21
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
484
克
排毒减肥的凉拌菜热量/卡路里
112
千卡
热量112千卡,相当于
高抬腿
11分钟消耗的热量
600
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热量112千卡,相当于高抬腿11分钟消耗的热量600