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食物热量
蚝油双花的热量和减肥功效
蚝油双花
热量:
74
千卡
脂肪:
0.65克
蛋白质:
2.84克
碳水化合物:
12.91克
钠:
15毫克
钙:
16毫克
铁:
0.32毫克
钾:
142毫克
蚝油双花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
35
千卡
23
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
255
克
蚝油双花热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
板球
15分钟消耗的热量
300
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