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食物热量
香肚草菇焖饭的热量和减肥功效
香肚草菇焖饭
热量：
106
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.9克
碳水化合物：
10.2克
钠：
78.8毫克
钙：
21毫克
铁：
1.7毫克
钾：
388毫克
香肚草菇焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草菇
克
43
千卡
27
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
总量
403
克
香肚草菇焖饭热量/卡路里
106
千卡
热量106千卡,相当于
打篮球
13分钟消耗的热量
480
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热量106千卡,相当于打篮球13分钟消耗的热量480