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食物热量
莲蓉蛋黄月饼的热量和减肥功效
莲蓉蛋黄月饼
热量：
539
千卡
脂肪：
145.7克
蛋白质：
34克
碳水化合物：
51.7克
钠：
4352.5毫克
钙：
1923毫克
铁：
5.25毫克
钾：
2028毫克
莲蓉蛋黄月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶粉
克
24
千卡
484
千卡
花生油
克
266
千卡
886
千卡
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
总量
126
克
莲蓉蛋黄月饼热量/卡路里
539
千卡
热量539千卡,相当于
棒球
108分钟消耗的热量
300
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热量539千卡,相当于棒球108分钟消耗的热量300