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食物热量
红烧豆腐的热量和减肥功效
红烧豆腐
热量：
243
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
8.1克
碳水化合物：
4.2克
钠：
7.2毫克
钙：
164毫克
铁：
1.9毫克
钾：
125毫克
红烧豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
243
千卡
81
千卡
总量
300
克
红烧豆腐热量/卡路里
243
千卡
热量243千卡,相当于
空手道
24分钟消耗的热量
600
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热量243千卡,相当于空手道24分钟消耗的热量600