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食物热量
虾仁炒苦瓜的热量和减肥功效
虾仁炒苦瓜
热量:
306
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
11.5克
碳水化合物:
90克
钠:
2.5毫克
钙:
14毫克
铁:
0.7毫克
钾:
190毫克
虾仁炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
太白粉
克
173
千卡
360
千卡
总量
508
克
虾仁炒苦瓜热量/卡路里
306
千卡
热量306千卡,相当于
摩托艇运动
122分钟消耗的热量
150
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