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食物热量
紫薯银耳汤的热量和减肥功效
紫薯银耳汤
热量:
309
千卡
脂肪:
1.5克
蛋白质:
13.04克
碳水化合物:
89.9克
钠:
82.9毫克
钙:
52毫克
铁:
4.5毫克
钾:
1733毫克
紫薯银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
总量
535
克
紫薯银耳汤热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
编织
88分钟消耗的热量
210
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