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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量：
205
千卡
脂肪：
1.39克
蛋白质：
8.6克
碳水化合物：
25.16克
钠：
181毫克
钙：
171毫克
铁：
6.94毫克
钾：
1300毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
干蕨菜
克
52
千卡
39
千卡
总量
743
克
石锅拌饭热量/卡路里
205
千卡
热量205千卡,相当于
做饭
82分钟消耗的热量
150
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热量205千卡,相当于做饭82分钟消耗的热量150