平底锅麻辣烤鱼的热量

平底锅麻辣烤鱼的热量和减肥功效

平底锅麻辣烤鱼热量：2882 千卡
脂肪：12.749999克
蛋白质：41.27克
碳水化合物：105.31克
钠：384.2毫克
钙：272毫克
铁：7.18毫克
钾：1098毫克

平底锅麻辣烤鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲤鱼	克	1090千卡	109千卡
大白菜	克	205千卡	47千卡
平菇	克	120千卡	24千卡
宽粉	克	1008千卡	336千卡
熏干	克	459千卡	153千卡
总量	2537克	平底锅麻辣烤鱼热量/卡路里2882千卡
热量2882千卡,相当于摇摆舞640分钟消耗的热量270

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