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食物热量
芙蓉蛋的热量和减肥功效
芙蓉蛋
热量：
172
千卡
脂肪：
12.32克
蛋白质：
17.76克
碳水化合物：
30.43克
钠：
10214.2毫克
钙：
186毫克
铁：
5.35毫克
钾：
412毫克
芙蓉蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
373
克
芙蓉蛋热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
俯卧撑
22分钟消耗的热量
480
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热量172千卡,相当于俯卧撑22分钟消耗的热量480