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食物热量
肉沫炒空心菜的热量和减肥功效
肉沫炒空心菜
热量:
340
千卡
脂肪:
2.1克
蛋白质:
11.4克
碳水化合物:
65.9克
钠:
266.5毫克
钙:
730毫克
铁:
29.3毫克
钾:
499毫克
肉沫炒空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
芽菜
克
228
千卡
174
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
总量
341
克
肉沫炒空心菜热量/卡路里
340
千卡
热量340千卡,相当于
擦地
89分钟消耗的热量
228
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