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食物热量
清炒菜花的热量和减肥功效
清炒菜花
热量:
534
千卡
脂肪:
12.45克
蛋白质:
16.84克
碳水化合物:
56.81克
钠:
19毫克
钙:
28毫克
铁:
6.32毫克
钾:
1227毫克
清炒菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
红尖椒
克
469
千卡
212
千卡
总量
505
克
清炒菜花热量/卡路里
534
千卡
热量534千卡,相当于
有氧运动
92分钟消耗的热量
350
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