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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量：
201
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
15.66克
碳水化合物：
17.02克
钠：
146.9毫克
钙：
80毫克
铁：
2.25毫克
钾：
240毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
泡菜
克
32
千卡
21
千卡
总量
521
克
石锅拌饭热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
乒乓球
50分钟消耗的热量
240
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热量201千卡,相当于乒乓球50分钟消耗的热量240