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食物热量
白果松仁玉米的热量和减肥功效
白果松仁玉米
热量：
538
千卡
脂肪：
43.25克
蛋白质：
20.97克
碳水化合物：
103.46克
钠：
23.9毫克
钙：
30毫克
铁：
1.86毫克
钾：
748毫克
白果松仁玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
白果
克
180
千卡
182
千卡
松仁
克
223
千卡
530
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
546
克
白果松仁玉米热量/卡路里
538
千卡
热量538千卡,相当于
跳板跳水
179分钟消耗的热量
180
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热量538千卡,相当于跳板跳水179分钟消耗的热量180