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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
589
千卡
脂肪：
11.48克
蛋白质：
28.51克
碳水化合物：
49.28克
钠：
156.5毫克
钙：
67毫克
铁：
3.41毫克
钾：
304毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
717
克
扬州炒饭热量/卡路里
589
千卡
热量589千卡,相当于
安装风雪护窗
118分钟消耗的热量
300
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热量589千卡,相当于安装风雪护窗118分钟消耗的热量300