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食物热量
青笋木耳炒肉片的热量和减肥功效
青笋木耳炒肉片
热量：
284
千卡
脂肪：
6.24克
蛋白质：
20.78克
碳水化合物：
8.25克
钠：
66.5毫克
钙：
22毫克
铁：
3.56毫克
钾：
348毫克
青笋木耳炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
247
克
青笋木耳炒肉片热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
迪斯科
63分钟消耗的热量
270
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热量284千卡,相当于迪斯科63分钟消耗的热量270