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食物热量
清炒苦瓜山药片的热量和减肥功效
清炒苦瓜山药片
热量：
74
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.6克
碳水化合物：
13.4克
钠：
21.1毫克
钙：
30毫克
铁：
1毫克
钾：
403毫克
清炒苦瓜山药片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
57
千卡
57
千卡
苦瓜
克
17
千卡
17
千卡
总量
200
克
清炒苦瓜山药片热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
堆肥
15分钟消耗的热量
300
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热量74千卡,相当于堆肥15分钟消耗的热量300