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食物热量
红枣绿豆地瓜粥的热量和减肥功效
红枣绿豆地瓜粥
热量:
732
千卡
脂肪:
5.9克
蛋白质:
29.4克
碳水化合物:
155克
钠:
80.1毫克
钙:
949毫克
铁:
54.2毫克
钾:
1260毫克
红枣绿豆地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
329
千卡
329
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
总量
513
克
红枣绿豆地瓜粥热量/卡路里
732
千卡
热量732千卡,相当于
舞厅
163分钟消耗的热量
270
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