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食物热量
杏鲍菇蚝油炒牛肉的热量和减肥功效
杏鲍菇蚝油炒牛肉
热量：
317
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
28.77克
碳水化合物：
8.5克
钠：
48.6毫克
钙：
6毫克
铁：
2.2毫克
钾：
322毫克
杏鲍菇蚝油炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
牛肉
克
250
千卡
125
千卡
总量
416
克
杏鲍菇蚝油炒牛肉热量/卡路里
317
千卡
热量317千卡,相当于
高抬腿
40分钟消耗的热量
480
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热量317千卡,相当于高抬腿40分钟消耗的热量480