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食物热量
木耳西葫芦瘦肉汤的热量和减肥功效
木耳西葫芦瘦肉汤
热量：
148
千卡
脂肪：
6.42克
蛋白质：
21.99克
碳水化合物：
11.6克
钠：
68.5毫克
钙：
37毫克
铁：
3.91毫克
钾：
610毫克
木耳西葫芦瘦肉汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
114
千卡
143
千卡
西葫芦
克
16
千卡
16
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
251
克
木耳西葫芦瘦肉汤热量/卡路里
148
千卡
热量148千卡,相当于
抽烟
148分钟消耗的热量
60
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热量148千卡,相当于抽烟148分钟消耗的热量60