山药沙拉三明治的热量

山药沙拉三明治的热量和减肥功效

山药沙拉三明治热量：986 千卡
脂肪：52.38克
蛋白质：68.18克
碳水化合物：89.47克
钠：3156.1毫克
钙：78毫克
铁：5.43毫克
钾：1142毫克

山药沙拉三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
玉米粒	克	188千卡	196千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
培根	克	601千卡	505千卡
总量	378克	山药沙拉三明治热量/卡路里986千卡
热量986千卡,相当于做题548分钟消耗的热量108

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