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食物热量
香菇滑鸡煲仔饭的热量和减肥功效
香菇滑鸡煲仔饭
热量:
1300
千卡
脂肪:
12.3克
蛋白质:
27.4克
碳水化合物:
81.8克
钠:
164.5毫克
钙:
115毫克
铁:
3.8毫克
钾:
844毫克
香菇滑鸡煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
鸡肉
克
585
千卡
167
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
762
克
香菇滑鸡煲仔饭热量/卡路里
1300
千卡
热量1300千卡,相当于
柔道
130分钟消耗的热量
600
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