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食物热量
荠菜海带蛋炒饭的热量和减肥功效
荠菜海带蛋炒饭
热量:
122
千卡
脂肪:
9.61克
蛋白质:
13.76克
碳水化合物:
2.82克
钠:
150.6毫克
钙:
102毫克
铁:
2.65毫克
钾:
384毫克
荠菜海带蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
海带丝
克
23
千卡
12
千卡
总量
257
克
荠菜海带蛋炒饭热量/卡路里
122
千卡
热量122千卡,相当于
贴墙纸
41分钟消耗的热量
180
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