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食物热量
地瓜粥&萝卜干的热量和减肥功效
地瓜粥&萝卜干
热量：
794
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
7.8克
碳水化合物：
93克
钠：
76.9毫克
钙：
868毫克
铁：
47.7毫克
钾：
473毫克
地瓜粥&萝卜干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
587
千卡
391
千卡
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
总量
513
克
地瓜粥&萝卜干热量/卡路里
794
千卡
热量794千卡,相当于
侧泳
99分钟消耗的热量
480
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热量794千卡,相当于侧泳99分钟消耗的热量480