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食物热量
木耳炒鸡蛋的热量和减肥功效
木耳炒鸡蛋
热量:
117
千卡
脂肪:
9.55克
蛋白质:
13.04克
碳水化合物:
7.47克
钠:
151毫克
钙:
72毫克
铁:
2.31毫克
钾:
181毫克
木耳炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
140
克
木耳炒鸡蛋热量/卡路里
117
千卡
热量117千卡,相当于
背部训练
33分钟消耗的热量
210
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