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食物热量
皮蛋炒红苋的热量和减肥功效
皮蛋炒红苋
热量:
265
千卡
脂肪:
10.3克
蛋白质:
4.8克
碳水化合物:
15克
钠:
32.4毫克
钙:
187毫克
铁:
5.4毫克
钾:
207毫克
皮蛋炒红苋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红苋菜
克
75
千卡
25
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
396
克
皮蛋炒红苋热量/卡路里
265
千卡
热量265千卡,相当于
健美操
33分钟消耗的热量
480
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