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食物热量
碗豆米炒鸡蛋的热量和减肥功效
碗豆米炒鸡蛋
热量:
217
千卡
脂肪:
9.95克
蛋白质:
14.43克
碳水化合物:
9.53克
钠:
151毫克
钙:
70毫克
铁:
2.78毫克
钾:
460毫克
碗豆米炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
364
克
碗豆米炒鸡蛋热量/卡路里
217
千卡
热量217千卡,相当于
看电影
217分钟消耗的热量
60
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