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食物热量
菠萝咕老肉的热量和减肥功效
菠萝咕老肉
热量：
187
千卡
脂肪：
0.42克
蛋白质：
2.64克
碳水化合物：
27.86克
钠：
38毫克
钙：
50毫克
铁：
1.3毫克
钾：
397毫克
菠萝咕老肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
454
克
菠萝咕老肉热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
摇摆舞
42分钟消耗的热量
270
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热量187千卡,相当于摇摆舞42分钟消耗的热量270