| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 86千卡 | 144千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 椰丝 | 克 | 238千卡 | 326千卡 | ||
| 总量 | 251克 | 法式海绵纸杯蛋糕热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡,相当于开飞机358分钟消耗的热量120 | |||||
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