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食物热量
蚝油豆腐的热量和减肥功效
蚝油豆腐
热量:
272
千卡
脂肪:
5.56克
蛋白质:
13.45克
碳水化合物:
18.24克
钠:
602.6毫克
钙:
117毫克
铁:
2.8毫克
钾:
611毫克
蚝油豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南豆腐
克
156
千卡
56
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
姜蓉
克
8
千卡
53
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
总量
520
克
蚝油豆腐热量/卡路里
272
千卡
热量272千卡,相当于
滑翔飞行
78分钟消耗的热量
210
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