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食物热量
蛋皮末火腿花卷的热量和减肥功效
蛋皮末火腿花卷
热量：
1189
千卡
脂肪：
15.81克
蛋白质：
36.86克
碳水化合物：
71.72克
钠：
1094毫克
钙：
66毫克
铁：
3.05毫克
钾：
406毫克
蛋皮末火腿花卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
992
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
434
克
蛋皮末火腿花卷热量/卡路里
1189
千卡
热量1189千卡,相当于
斜板仰卧起坐
275分钟消耗的热量
259
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热量1189千卡,相当于斜板仰卧起坐275分钟消耗的热量259