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食物热量
五谷豆浆的热量和减肥功效
五谷豆浆
热量：
1249
千卡
脂肪：
29.42克
蛋白质：
55.6克
碳水化合物：
136.06克
钠：
20.7毫克
钙：
297毫克
铁：
15.43毫克
钾：
2915毫克
五谷豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
总量
386
克
五谷豆浆热量/卡路里
1249
千卡
热量1249千卡,相当于
吹号角
624分钟消耗的热量
120
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热量1249千卡,相当于吹号角624分钟消耗的热量120