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食物热量
椰汁桂圆黑糯米粥的热量和减肥功效
椰汁桂圆黑糯米粥
热量:
413
千卡
脂肪:
3克
蛋白质:
8.7克
碳水化合物:
92.7克
钠:
5.1毫克
钙:
28毫克
铁:
3毫克
钾:
384毫克
椰汁桂圆黑糯米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑糯米
克
360
千卡
360
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
总量
174
克
椰汁桂圆黑糯米粥热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
冰上钓鱼
206分钟消耗的热量
120
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