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食物热量
日式炒乌冬的热量和减肥功效
日式炒乌冬
热量：
453
千卡
脂肪：
9.27克
蛋白质：
21.43克
碳水化合物：
39.75克
钠：
27毫克
钙：
95毫克
铁：
1.11毫克
钾：
374毫克
日式炒乌冬
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蟹柳
克
161
千卡
117
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
虾丸
克
167
千卡
94
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
689
克
日式炒乌冬热量/卡路里
453
千卡
热量453千卡,相当于
飙车
76分钟消耗的热量
360
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热量453千卡,相当于飙车76分钟消耗的热量360