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食物热量
腐乳炒空心菜的热量和减肥功效
腐乳炒空心菜
热量：
309
千卡
脂肪：
76.9克
蛋白质：
33.65克
碳水化合物：
53.049999克
钠：
11067毫克
钙：
216.9毫克
铁：
67.58毫克
钾：
579毫克
腐乳炒空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腐乳
克
43
千卡
133
千卡
腐乳
克
27
千卡
83
千卡
腐乳
克
202
千卡
630
千卡
腐乳
克
37
千卡
116
千卡
总量
128
克
腐乳炒空心菜热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
乡村舞
69分钟消耗的热量
270
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热量309千卡,相当于乡村舞69分钟消耗的热量270