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食物热量
黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄瓜炒鸡蛋
热量:
153
千卡
脂肪:
9.71克
蛋白质:
13.36克
碳水化合物:
3.62克
钠:
146.9毫克
钙:
80毫克
铁:
2.25毫克
钾:
240毫克
黄瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小黄瓜
克
54
千卡
15
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
432
克
黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里
153
千卡
热量153千卡,相当于
有氧运动
33分钟消耗的热量
275
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