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食物热量
菱角八宝粥的热量和减肥功效
菱角八宝粥
热量：
360
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
4.5克
碳水化合物：
21.4克
钠：
5.8毫克
钙：
7毫克
铁：
0.6毫克
钾：
437毫克
菱角八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菱角
克
360
千卡
98
千卡
总量
367
克
菱角八宝粥热量/卡路里
360
千卡
热量360千卡,相当于
减肥操
60分钟消耗的热量
360
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热量360千卡,相当于减肥操60分钟消耗的热量360