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食物热量
鱿鱼红薯炒年糕的热量和减肥功效
鱿鱼红薯炒年糕
热量：
524
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
18.1克
碳水化合物：
32.5克
钠：
134.7毫克
钙：
43毫克
铁：
0.5毫克
钾：
16毫克
鱿鱼红薯炒年糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
300
千卡
99
千卡
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
总量
602
克
鱿鱼红薯炒年糕热量/卡路里
524
千卡
热量524千卡,相当于
跑步
66分钟消耗的热量
480
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热量524千卡,相当于跑步66分钟消耗的热量480