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食物热量
豆豉蒸腊鱼的热量和减肥功效
豆豉蒸腊鱼
热量：
345
千卡
脂肪：
7.6克
蛋白质：
19.9克
碳水化合物：
12.98克
钠：
1567毫克
钙：
207毫克
铁：
5.3毫克
钾：
234毫克
豆豉蒸腊鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊鱼
克
333
千卡
114
千卡
豆豉辣酱
克
12
千卡
59
千卡
总量
313
克
豆豉蒸腊鱼热量/卡路里
345
千卡
热量345千卡,相当于
跑步
43分钟消耗的热量
480
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热量345千卡,相当于跑步43分钟消耗的热量480